【活动简讯】走进校园心理科普活动 “我们的朋友-情绪小怪兽”

       


2023年3月15日，西海岸新区科协邀请新区心理咨询师协会国家二级心理咨询师朴美花为张家楼幼儿园的小朋友们开展了主题为“我们的朋友—情绪小怪兽”的心理健康科技志愿服务活动。

 情绪是一个看不见、摸不着的东西，怎样引导孩子们对自己的情绪有一定的认知，从而感受和理解自己和他人的情绪变化呢？
 
孩子们到了幼儿期，就意味着心理发育进入了一个全新的阶段，他们迈出了家庭的小天地，真正走入了集体生活。在幼儿园的一天中，孩子可能会因为某种任务无法完成便放声大哭、破坏东西；因为抢夺玩具而面红耳赤、语无伦次；课外活动后情绪高涨、一直无法安静下来；不敢一个人去洗手间却不知道怎样和老师讲...
 
“我们的朋友—情绪小怪兽”这堂课将会抓住孩子的认知特点，将抽象、看不见的“情绪”转化成肉眼可见的视觉体验。引导孩子熟悉、了解各种不同的情绪，学会控制、调节自己的情绪。




课程信息
 
学生年龄段：幼儿园小朋友
 
设计理念
 
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域“身心状况”目标中指出：幼儿情绪安定愉快，良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是其维护身心健康、促使产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。因此，我们根据《嘿！情绪小怪兽》绘本设计了一堂适合幼儿园小朋友们的心理健康教育课。
 
教学目标
 
认识：通过了解各种情绪小怪兽来认识自己可能出现的各种情绪。
 
技能：学会把不同的情绪装进各自的瓶子里，整理自己的情绪；在需要情绪小怪兽的时候及时地请求他们的帮助。
 
情感：与情绪小怪兽做朋友，开开心心地度过每一天。




教师寄语
 
我们每个人的身体里都住着一个情绪小怪兽。生活中每天发生的事情都不一样，情绪小怪兽的心情也会不一样。对于我们大人来说，控制自己的情绪，做一个情绪稳定的成年人，也不是一件容易的事情。孩子的反应都是本能，开心是本能，发脾气也是本能，我们所要做到的，就是帮助孩子们认知情绪，如何与情绪小怪兽做朋友。我们都要抱着正常的心态去接受它们，当孩子的情绪是负面的时候，我们成人可以告诉他们：哦，现在你变成了黑色的小怪兽吗？哦，深呼吸，让我们施魔法，变成绿色的小怪兽怎么样？父母可以通过各种游戏的方式让孩子排解负面情绪，增进亲子关系让我们和孩子一起，与情绪小怪兽做好朋友吧！
 
 
小结
 
对于幼儿园孩子来说，能够正确认识自己的情绪，在情绪中学会用更适合的方式来排解情绪、在糟糕的情绪中试着加入一些明亮的情绪，是一件非常重要的事。在整个探索情绪的过程中孩子们不仅学会了感知情绪、自我调节情绪，也能学会共情，学会互相帮助。这是人际交往的第一步，也是孩子们走向社会化的必经之路。后续随着孩子们渐渐长大，探索情绪之旅会更加深入，呈现形式也会更加多样化。